Jmenuji se Jana Richterová a jógou žiji více než patnáct let. Ano, žiji, ne cvičím.
Zdá se, jako by jóga byla lékem na každou bolest, receptem na lepší život. Bolí tě záda?Jóga Ti pomůže. Sužují Tě chmury?Jóga napraví Tvou mysl. Pravda je někde uprostřed. Nikoliv jóga, ale my sami prostřednictvím jógy můžeme učinit naše těla zdravější a mysl jasnější.
Jóga je více než instantní cvičení, je to poznání sebe sama. Jóga je jen jedna. Jóga je naše osobní praxe, která respektuje naše tělo i mysl. Necítíš se dnes dobře? Nech ásany na zítřek a relaxuj, dýchej. Ano, toto je jóga. Ten kdo zná a respektuje sám sebe, dokáže lépe žít. Tak jednoduché to je.
Jóga je opravdu pro každého, stačí si najít svou vlastní cestu. Ta má vedla přímo z hlučné dálnice profesionální závodnice sportovního aerobiku. Postupně jsem natrvalo odbočila na klidnou a přesto intenzivní cestu vlastní jógové praxe a dlouholetého studia jógy.
Chci vám říct a ukázat, co všechno je jóga a jak moc se váš život s jógou může zlepšit.
Vítejte na mém blogu.
