Jóga není o protahování aneb když je ti nejhůř, začni s jógou.
Cože? Tak o čem to tedy je?
Jóga rozvíjí tělo, duši i ducha. Není o natahování, přemršťování, přemlouvání k výkonu, ale vede k rovnováze především vnitřních systémů a jakékoliv výkyvy ji nesvědčí. Jóga není výkon – to je veliké nepochopení.
Nicméně jógové ásány v nás rozvíjí tři základní pilíře života:
DISCIPLÍNA – v tomto pojetí znamená vstát, rozložit podložku a cokoliv jakkoliv začít. Nemusíš být lektor, nemusíš nic umět ani vědět – paradoxně Tě dobře povede Tvé nitro. Stačí se posadit, zavřít oči – už jen toto „nic“ Tě vede, sílíš a stáváš se pevnějším člověkem.
ODVAHA – ásány umí ukázat Tvé limity, hlavně proč je máš, kam až ses to dopracovat, že máš tělo v takovém stavu. Cvičení totiž ukáže Tvé bolesti a zranění, které vedou ke krásnému poznání proč – proč mě to bolí, z čeho to pramení, proč nejsem spokojený, kde musím ubrat, aby se tak stalo.
POKORA – k něčemu, co nás přesahuje, ale i k momentálnímu stavu. Být pokorný tady a teď, nepřepínat se dnes, když na to dnes nemám. Pokora k sobě se pak přetavuje do pokory ke svět Vidíš? Takže když je Ti nejhůř, přijď na jógu. Jóga totiž mění životy. Nenápadně, ale trvale. A za to to a Ty stojíš!
