Jmenuji se Jana Richterová a jógou žiji 15 let. Jako bývalá závodnice ve sportovním aerobiku jsem jógou léčila namožené tělo. Brzy jsem pochopila, že jóga mi přináší nejen fyzickou ale hlavně psychickou úlevu. Dodává vnitřní sílu a radost do života. Totéž nabízím svým klientům skrze osobní lekce, případně pomocí videolekcí. Budu se těšit na osobní setkání s vámi v Mikulově.

Jóga je určení pro zdravé cvičence, nenahrazuje lékařskou péči. Avšak může pomoci při odstraňování zdravotních obtíží.

Dokonalé protažení těla a zároveň zklidnění myšlenek. Každá lekce je jiná: dechová, fyzická, meditační. Záleží na skupině ale také na dni. Respektuji přírodu a energie měsíce. Pojďme si společně odpočinout od chaosu dnešní doby a vnést více radosti do života.

Dokonalé protažení těla a zároveň zklidnění myšlenek. Každá lekce je jiná: dechová, fyzická, meditační. Záleží na skupině ale také na dni. Respektuji přírodu a energie měsíce. Pojďme si společně odpočinout od chaosu dnešní doby a vnést více radosti do života.

Prostory jsou vybaveny šatnami, kuchyňkou, WC, sprchou a sálem. Místnost na cvičení pojme 10 – 13 lidí, čímž zachováváme stále individuální přístup ke každému klientovi.

Vezměte si pouze pohodlné oblečení. Jógamatky jsou k dispozici, pokud dáváte přednost Vaší vlastní, přibalte ji na lekce s sebou. Cvičíme bosky. Před lekcí je podáván čaj, pití si nosit nemusíte.